ALOHA! 暑い日が続いていますね。 ここまで暑いとついつい冷たいものばかり飲んでしまって、身体の芯から冷えてしまうことがあります。外に出るのも厳しいような気温なので、家にこもってクーラーをかけてようやく家の仕事がはかどるような日々。運動したい…